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“陪跑族”这一新名词正在逐渐进入公众视野，浙江省台州市椒江区一小伙陪跑月入3000元。每天陪人跑步，既能锻炼身体，又有额外收入，这种健康的**方式越来越受到年轻人的青睐。记者联系到一位刚踏足该行业不久的重庆小伙，来看看他的陪跑经历。
定价1小时10元
陈砾，24岁，家住巴南区李家沱，目前在宗申集团工作。2014年的9月，陈砾在家上************：“你平时不是特别喜欢跑步吗，现在很多人都兼职陪跑**，要不你去试试。”当听到这个消息的时候，陈砾说自己眼前一亮，“我平时的工作比较清闲，又很喜欢运动，陪别人跑步既能锻炼身体，又能*点零花*，何乐而不为呢?”。
于是，陈砾把陪跑业务挂在了淘宝网上，“周一至周五工作日晚7到12点，周末全天都可，一小时10元。10元买个陪跑陪聊天，10元买个夜跑安全**。”陈砾介绍说，陪跑业普遍的行情是15元一小时，他定10元是想靠低价吸引一些顾客。
陈砾告诉记者，就算业务不好找，如果顾客的陪跑地点离自己家太远，也会婉拒，“刚才就有位顾客家在北碚，离我实在太远了，来回路费都吃不消。”
顾客多是女性
陪跑信息挂上网第二天，**位顾客张先生就上门了。陈砾介绍，张先生是一位普通上班族，家住巴南区，现在因经常坐办公室，身体渐渐发福，又没有毅力每天锻炼，“希望有人能够监督、激励他运动。”
从9月11日开始，每个星期有三到四天晚上，陈砾都会陪着张先生跑步，两人一般沿着巴滨路边慢跑边聊天，*后陈砾会跑步把张先生送回小区。
一个月来，除了张先生外还有不少人找陈砾陪跑，有上班族也有学生，很多是女性。顾客陈女士告诉重庆晚报记者，*主要是安全考虑，“一个人晚上在外面跑步实在是不安全。”除此之外陈砾分析：“女性自制力比较差，跑步需要有人不断鼓励。”
他对未来充满信心
虽然陈砾刚入行，但顾客们对陈砾的陪跑素养很是满意。李女士家住江北区北滨路，距离陈砾住处较远，本以为他不会同意陪跑，没想到陈砾一口答应。“那么远的地方，他来回坐车也要花*的。”李女士说：“虽然只有两天，但我还是很感激。”
“陈师傅虽然不是学体育的，但他经常锻炼跑步，连续跑一个小时都不感到疲劳，我累的气喘吁吁，他就在旁边一直给我打气。”顾客张珂说。
一个月的兼职陪跑，让陈砾多了1000多元的额外收入。“以后收入会越来越高的。”陈砾对自己的陪跑前景充满着信心。
现在陈砾几乎每天都会收到顾客的咨询，他也谨慎地安排着每个顾客的陪跑时间，以免发生冲突。每天陪跑会不会累?陈砾回答说：“累是累，但我喜欢跑步，一定会坚持下去。”
想陪跑注意这些
陪跑作为一种新兴的职业，并没有任何行业规范可以遵守，那么作为陪跑人以及陪跑对象需要注意什么?陈砾说，*先双方对彼此的基本情况应该做大致了解：多大年龄，在哪儿工作，是短期还是长期陪跑等。有条件的还可以在**次见面时互相留下身份证复印件;其次，现在陪跑多是在下班后的晚上，如果对方建议的陪跑时间太晚就不要出去;*后，陪跑一定要在人群密集的地方，不要去偏僻之所，这样陪跑双方的安全系数都会大大增强
