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生活中常用食品美容知识，你知道多少?下面就教大家一些简单的护肤美容小窍门试着做做吧!
简易护肤美容法:
1、用大蒜敷面肤色添红润：将一小片大蒜磨碎，加入少许蜂蜜与面粉搅拌在一起，放置半小时，于沐浴后，涂在清洁的肌肤上。注意此种薄膜只宜涂2分钟左右，因有刺激性。它能加强新陈代谢，红润皮肤。
2、皮肤转嫩：用白果、苹果、黑枣各6克，共浸入淘米水中，拿水洗脸，洗后再用鸡蛋清涂脸上，2分钟后洗去，连续一周，肤色转嫩。
3、土法去疣：用食用醋精加面粉调成糊状，临睡前擦在疣上。*****落，连续3次至5次后，糊干连同疣一起脱落，且**痕。
4、除脸上雀斑、“蝴蝶斑”
1)、桃花、冬瓜仁等量，阴干研成极细粉末与蜂蜜调和，每天洗脸后擦面，45天雀斑逐渐消除。
2)、防*“蝴蝶斑”
A、多吃常吃富含谷光甘肽的番茄，可使色素减退和消失。
B、洋葱大蒜中含有硒，能防*蝴蝶斑。
C、青菜、胡萝卜、柑桔、柠檬、西瓜等富含维生素C的食品，能使皮肤内深色氧化型色素还原成浅**素。
D、将丝瓜络2*、僵蚕2*、白茯苓2*、白菊花2*、珍珠母4*、玫瑰花2朵、红枣10枚，煎浓汁，制成“消斑汤”，*****后服，1*****见效。
3)、防*“雀斑”
A、白茄子除雀斑，将白茄子切片擦涂患部，坚持数天后，雀斑便会除去。
B、番茄*雀斑，将番茄切开，擦有雀斑处能使雀斑逐渐减少。
C、用绿豆粉洗擦面部数天可除。
5、玫瑰洁肤水：一把玫瑰花瓣，也可使用花朵蔫了的玫瑰，用一缸开水浸泡。放2周后，过滤。玫瑰水可用来洗脸，清洁皮肤。
6、玫瑰护肤液：如果是油性皮肤，使用玫瑰护肤液。一把红玫瑰花瓣，用一杯伏特加或按1：1用开水稀释医用酒精浸泡。2周后，用亚麻布餐巾过滤，盛入小瓶，盖紧瓶盖，待用。
7、薄荷润肤水：香味浓郁的薄荷被广泛用于美容。一匙薄荷叶碎末，用一杯开水浸泡，30分钟后过滤得到薄荷润肤水，适用于干性皮肤。还能用这种薄荷水制成冰块，每天早晨洗脸后用来擦脸、脖子和胸部，起到滋补皮肤、舒展皱纹的作用。
8、桦树抗衰汁：桦树叶浸汁对防止皮肤衰老有**。2匙碎桦树叶，用半盆开水浸泡，再加入少量食用碱，放到暖和处1小时，过滤。桦树叶抗衰汁用于洗脸，使皮肤返老还童，紧绷无皱。还能用来洗头。
9、黄瓜润肤膏：黄瓜有**的美容作用。干性皮肤使用黄瓜润肤膏。蜂蜡15克、杏仁油或蜜桃油60克、一根黄瓜。黄瓜去皮切片。蜂蜡溶化后，逐渐加入杏仁油或蜜桃油和黄瓜片。盛黄瓜膏的容器用金属片盖上，蒸上1小时。冷却后搅起泡沫。在脸上和脖子上涂抹稍厚一层，20分钟至30分钟除去。
10、黄瓜美容奶：鲜黄瓜去皮，切片或擦丝，以1：10的比例用热牛奶浸泡，放凉后过滤，得到黄瓜美容奶，早晚各一次擦脸。
11、草莓增白霜：特别适合枯萎、多孔、长雀斑和长色素斑的皮肤。鲜草莓汁半杯，羊毛脂一匙，燕麦粉少许。羊毛脂溶化后，加入燕麦粉搅拌均匀，然后边搅拌，边加入草莓汁直到起泡沫。就可以涂抹皮肤了。草莓增白霜滋养皮肤，有增白作用。
12、保护皮肤的五种食品：
A、鱼肝油：它拥有皮肤及粘膜需要的维生素，如果缺乏这种维生素，皮肤将变得干而粗糙，容易出现皱纹。
B、粗粮：包括用粗面粉作的面包、麦糠、酵母及麦粒，由于他们含有帮助新陈代谢的维生素，所以为保持皮肤青春所必需。
C、新鲜水果：它们含有成胶使所需要的维生素C，使皮肤保持平滑并有弹性。
D、瘦肉、鱼肉、鸡鸭、鸡蛋、牛乳制品等含有丰富蛋白质的食物，会保养皮肤，避免出现皱纹。
E、水份对皮肤是很重要的，每日*低限度应饮6杯水。
