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1、常吃百合，清肺补气肺主全身之气，百合被中医**称为*好的“清肺补气”食物。据说在法国影星苏菲玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为百合不光能提高**细胞的携氧能力，让她皮肤光滑、富有弹性，还可帮身体补气，让她呼吸有力、胸部高耸，而且还有个秘密作用，听说可以对于乳晕漂红也有效果!
2、泰国原产野生葛根粉调节雌激素，促进二次发育泰国原产野生葛根粉用于丰胸有上千年历史，其中含有的泰葛根素及丰富的异黄酮类物质对乳腺发育很有助益，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，促进**第二次发育，从而达到丰胸的目的。摩泰牌泰国原产野生葛根粉来自于泰国北部山区深林，不仅丰胸效果很好，对于女性月经不调、雀斑等也有很好的辅助作用。
3、多喝豆浆鲜豆浆含有植物雌激素“黄豆苷原”、大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，不仅对乳腺癌、子宫癌等有一定的预防**作用，还是一种天然的雌激素补充剂。春天喝豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。其实，除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。
4、多吃山药山药是为补气食品，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之，*为有益。同时，山药也有很好的丰胸效果呢。
5、吃川贝冰糖炖梨，清洁呼吸道萧蔷在她的《萧蔷的爱美主义》中公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜的养生方法。冰糖与梨共同作用时，可有效清洁呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力!
